Matias Suhurt, es licenciado en alto rendimiento deportivo e integrante de ‘Legado Integral Training’, quienes hacen entrenamientos vía instagram de forma gratuita. En diálogo con Ro Battista para #OktubreFM charlamos sobre la responsabilidad y los cuidados de hacer entrenamientos a distancia y el peligro de les influencers.
“Nos propusimos tener la posibilidad de seguir llegando a la gente. Estábamos entrando en una crisis que veíamos que no había fecha de regreso, entonces pusimos a las personas adelante y nos pusimos a planificar. Uno necesita encontrar un espacio que te acompañe y te respalde en este sentido”, expresó al aire de #OktubreFM (89.1). Y añadió:“La idea es ser lo más profesionales posibles para brindarle a la gente un momento de aprendizaje y salud”.
Asimismo, expresó: “Tratamos de que cada estímulo sea una construcción y que la gente vaya entiendo de qué va la actividad física. Explicar cómo se hace y para qué sirve cada cosa”.
En la misma línea, profundizó: “Lo más importante es el objetivo con el que uno lo hace. Los medios de comunicación y las redes sociales te dan muchas posibilidades de educar y enseñar. Cuando la persona hace un ejercicio y no sabe por qué ni para qué lo está haciendo, ahí está el riesgo. Es un medio para mejorar la vida, debemos educar y acompañar a la gente en ese proceso de aprendizaje entorno a su propio cuerpo”.
Para cerrar, recalcó: “Cuando la persona entiende lo que hace entiende su cuerpo, lo puede mantener en el tiempo y así genera un hábito. Es como en nutrición, que se dice que no son dietas, sino que son hábitos. Acá es lo mismo. Es tratar de no entrenar porque tenemos un casamiento o porque viene el verano”.
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