SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE AISLAMIENTO

Candela Burgos, psicóloga voluntaria, brinda asesoramiento en este momento de aislamiento social, preventivo y obligatorio.

“Lanzamos una red de psicólogxs, a partir de lo que fue el anuncio de la cuarentena obligatoria para todxs. Actualmente somos más de 100 colegas. Recibimos consultas a través de las redes sociales y luego iniciamos un seguimiento personalizado de acuerdo a la disponibilidad de cada profesional.
Las consultas que vienen dándose son todas sobre temas de ansiedad y angustia. Si bien la ansiedad es un término que utilizamos mucho, es un desarrollo adaptativo que nos prepara para enfrentar sucesos amenazantes. Estamos con mucha preocupación sobre cómo resolver situaciones personales”, dice Candela.

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⬆️ ¿𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗟𝗔𝗗𝗢 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗦? ⬇️⠀⠀⠀⠀ A esto me refiero cuando hablo de que la importancia no está en los hechos, en las acciones, en las palabras, sino más bien, se encuentra en nuestra interpretación de los mismos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acá, como ejemplo, les dejo el mismo mensaje en dos direcciones distintas, con distinto final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Según como lo leamos, nos va a generar sensaciones y pensamientos diferentes, uno mas esperanzador y otro totalmente negativo y oscuro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yo me quedo con la opción de abajo hacia arriba ⬆️ ⠀⠀⠀⠀ ¿Y vos?

Una publicación compartida por Lic. Candela Diaz Burgos (@lic.diazb) el 17 de May de 2020 a las 9:19 PDT

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